Вы здесь

ПИТАНИЕ ТУРИСТОВ-ВОДНОМОТОРНИКОВ

ПИТАНИЕ ТУРИСТОВ-ВОДНОМОТОРНИКОВ

11.04.2019 Автор: 0 5

ПИТАНИЕ ТУРИСТОВ-ВОДНОМОТОРНИКОВ

 

Тысячи туристов в России и в других странах пешком, на велосипедах, мотоциклах, на автомашинах и моторных лодках устремляются в путь-дорогу.

Особо важное значение имеет питание туристов при путешествиях, так как они тратят много энергии при походах пешком, а также при походах на моторных лодках и на байдарках.

За бодростью, здоровьем, новыми впечатлениями идет в поход турист, но всегда ли удается достичь желаемого? бывает, не рассчитав сил, вы отправились в поход, избрав слишком длинный маршрут.

Уставшие, с трудом возвратились домой. или, надев чуть тесноватые кроссовки, натерли ноги. ясно, что такое путешествие  не принесет радости.  снаряжение туриста вплоть до аптечки - все должно быть продумано до мелочи.

Весьма важно и   правильно организовать питание туриста-водномоторника и не только. Между тем многие туристы пускают эту проблему на самотек, питаются, чем и когда придется.

От такого отдыха пользы мало.  более того, если не уделить должного внимания  организации питания в походе, может случиться беда: ведь летом так легко заразиться инфекцией. и, чтобы этого не произошло, решая важные проблемы будущего путешествия, в число первоочередных включите питание.

Каждый день, сколько бы километров вы не наметили пройти или проехать, какие бы вы ни собирались посмотреть достопримечательности, завтрак, обед и ужин должны быть в свой час.

Вблизи города или поселка надо причалить  и пойти в кафе или столовую.

Если обеденное время застало вас на поляне в лесу - не ленитесь приготовить полноценный обед из запасов, взятых с собой в дорогу, мы, например, всегда так делаем.                    

Уходя, не забудьте залить водой костер и засыпать его землей. Не оставляйте за  собой мусор.   Консервные банки и остатки пищи заройте, а бумагу и другие отходы сожгите.

Конечно, походный обед туриста  необычный,

ведь мясо с собой не возьмешь и борщ или котлеты не сделаешь. Вот когда выручают консервы, мы, например, используем военные сухие пайки, их сейчас можно свободно купить в интернете.

Но помните: пища туристов, особенно тех, кому приходиться много тратить энергии у воды (у реки холоднее) пища должна быть достаточно калорийной и содержать в нужном количестве все необходимые питательные вещества: белки, жиры и

поэтому запаситесь разнообразными консервами; среди консервов могут быть мясные, овощные, супы, борщи,  кроме того, можно взять с собой сыр, корейку, копченую колбасу, галеты, сухари,

такой набор продуктов позволит питаться  полноценно, готовить обед из трех блюд.  Старайтесь не есть в сухомятку завтрак и ужин. Вскипятить воду и приготовить чай, кофе-дело нескольких минут, но учтите, "походное питание" рассчитано на практически здоровых  людей

Для водномоторников вывод прост: загрузите сразу же набор всех этих продуктов, обязательно заверните продукты в полиэтиленовые пакеты (лодку всегда заливает) тем же, кто идет пешком, кое-что придется покупать в дороге.

И, конечно, если ваш путь проходит через населенные пункты, не упускайте возможности разнообразить походный стол  овощами, фруктами и ягодами. только ни в коем случае не ешьте их немытыми;  лучше всего промывать под струей водопроводной воды мы ее всегда берем с собой.

Если же приходится брать воду из ручья, реки или пруда, обязательно для мытья фруктов, овощей и зелени пользуйтесь кипяченой водой.

Водномоторникам удобно хранить воду в канистре из синтетического материала, на которых написано "для пищевых продуктов" эту воду надо каждый день менять.

Мы избегаем покупать у частных лиц сметану, творог, мясные и рыбные изделия домашнего приготовления. все эти продукты -хорошая питательная среда для болезнетворных микробов , в том числе и вызывающих острые кишечные инфекции.

Другое дело, если вы купили творог или сметану на рынке. там их проверяют специальные службы.

Не берите с собой в дорогу скоропортящиеся продукты: творожные сырки, вареную колбасу и паштет.  если вы взяли из дома жареные пирожки с рыбой или мясом, постарайтесь их съесть в первый же день пути. не рискуйте своим здоровьем, не оставляйте их на завтра!

Продукты, которые вы взяли с собой в дорогу, оберегайте от загрязнений,   хлеб, сухари, сахар положите в полиэтиленовые пакеты, сыр, чай и кофе заверните в фольгу.

в этой упаковке они лучше сохраняются, а их специфический запах не распространяется на другие продукты.

Хочется вас предостеречь и от такой, подчас непоправимой ошибки. вы причалили к берегу и забрели а лес... что может быть вкуснее только что собранных и поджаренных грибов?

Но будьте осторожны и внимательны! если вы плохо в них разбираетесь, покажите свои находки бывалому грибнику, мы неоднократно встречали грибников с полными корзинами ложных опят!

Гриб, который не известен ни вам, ни вашим товарищам, лучше выбросьте! не спутайте с облепихой волчьи ягоды, они опасны для жизни, питание туристов очень важное дело при путешествии на моторной лодке.

Данные правила можно применять не только в водном походе, но и при походе пешком, на велосипедах, на мотоциклах...

Счастливого и приятного вам плавания по рекам и озерам.

Перепечатка материала разрешена

с разрешения автора  с сайта www.kur47.ru  автор Владимир Шувалов 

 

 

 

Boatportal.ru

logo